artes taoístas para la salud y la espiritualidad
ACTIVIDADES
autocuidado
CUERPO, ENERGÍA, MENTE Y ESPÍRITU
Dentro de la práctica taoísta nos encontramos con diferentes disciplinas para el autocuidado del cuerpo, la energía y el espíritu. Desde diferentes enfoques, todas ellas nos ayudan a encontrar equilibrio dentro de nuestro día a día, haciendo que podamos disfrutar de una vida plena y en armonía con nosotros mismos y con todo lo que nos rodea. Si quieres descubrir el camino taoísta sigue leyendo, y no dudes en ponerte en contacto conmigo si necesitas más información
TAI CHI
Fortalece tu cuerpo
Aporta los beneficios necesarios para mantener una buena calidad de vida con el paso de los años:
- Fortalece el cuerpo y aumenta la circulación de la energía y de la sangre en él.
- Aumenta las habilidades motoras, la coordinación, y la unidad entre el cuerpo y la mente, manteniendo una mente activa y clara.
- Aporta relajación y la capacidad de estar activo con atención, fluidez y calma.
REVITALIZACIÓN DE LA ENERGÍA SEXUAL
Vitalidad, seguridad y confianza
La energía sexual es la fuente primordial de la vida, es energía creativa y sanadora que revitaliza nuestro cuerpo, expande nuestra mente y ayuda a despertar nuestro potencial interno.
La practica de Tao Sexual aporta salud, vitalidad, seguridad y confianza.
En esta clase aprendemos a despertar nuestra energía sexual, revitalizarla y refinarla, para que aporte sus mejores cualidades, y nos ayude a disfrutar del placer de Vivir, con letras mayúsculas.
YOGA KAIMEN
Libera tu cuerpo
Esta clase se centra en la realización de posiciones corporales, cuyos beneficios son:
- Liberar y desbloquear los músculos y los tendones.
- Abrir la circulación de la energía y de la sangre por el cuerpo.
- Liberar de forma progresiva la carga de la mente, proporcionando calma y una mayor capacidad de disfrutar del momento presente.
MEDITACIÓN
Concentración y visualización
En esta clase aprenderemos a equilibrar nuestros tres tesoros, el cuerpo, la energía y la mente, a través de la práctica de diferentes técnicas (mantras, yoga-kaimen, Chi Kung, relajación, meditacion…) Todo ello para entrar en profundos estados de calma y tranquilidad.
CHI KUNG
Mejora tu bienestar
Significa trabajo especializado sobre la energía. Es gimnasia energética con múltiples beneficios:
- Desbloquea la energía estancada, la fortalece, y la hace circular por todo el cuerpo nutriendo las células y creando un proceso de regeneración en todo el organismo.
- Mejora la circulación, la vitalidad y la sensación de bienestar.
- Proporciona estados de profunda calma y equilibrio emocional y mental.
¿QUIERES ASISTIR A ALGUNA DE LAS ACTIVIDADES?
Ponte en contacto conmigo a través de la siguiente dirección info@paulacores.es o rellenando el formulario para resolver todas tus dudas o simplemente solicitar una cita.